妊娠中の体重管理でこれは良かった!は?
92コメント2015/02/21(土) 23:01
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65. 匿名 2015/02/21(土) 01:51:19
一人目+7キロ、二人目+11キロで出産しました。
やはり、体重増えるのはむくみが、原因かと!塩分には注意しました。あまり気にしすぎて食べないのもかえってストレスになるので、結構好きなように食べてはいましたが、温野菜を多目に食べていました。ドレッシングをかけすぎると塩分とりすぎるので注意です。
臨月なるとぐんと増えますものね!+5
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