リラックスする方法

[30. 匿名]

myリラックス方
温かいお風呂に浸かって
マッサージして
風呂から上がって髪の毛乾かしたら
アロマをたいて、落ち着く音楽かけて
そのままベッドに横たわる。
その後は、温かいホットレモン飲む

[36. 匿名]

>>30
横たわるときフェイスマスクをするのもオススメ