今さら聞けない恥ずかしい質問をするトピ

[41. 匿名]

禁煙のしかた
難しい

[217. 匿名]

>>41
タバコ 長年吸ってきてやめられなかったけど 子宮全摘出手術のとき10日入院したらやめられましたよ

[272. 匿名]

>>41
とにかく強い意思しかないよ

私も数年前に禁煙したけど、吸いたいと思う度に今は我慢この1本を我慢の繰り返しだったもの

[509. 匿名]

>>41
年末年始に実家に帰る前に、最後の一本吸って残りは捨てた。
実家では吸う場所が無いので必然的に我慢する事になるけど、家に戻っても｢〇日我慢したのを無駄にしたくない｣一心で耐えた。
禁煙の日数をカウントするアプリを入れて、吸いたくなったら見てた。

[548. 匿名]

>>41
買わなきゃいいだけ。
吸わなきゃいいだけ。


だがそれが難しい

[550. 匿名]

>>41
私はタバコ持ち歩きいつでも吸える様にして、吸いたくなったら今そんなに吸いたいか？もう少し我慢できるんじゃないか？って自分に問いかけるを繰り返してたら辞めれたよ！辞めて8年目

[647. 匿名]

>>41
どうしても、どーしても我慢出来なかったら吸えば良いや。
とりあえず禁煙チャレンジしてみよーってノリ。

でも吸う前にお茶飲んだり、禁煙ガム噛んだり、歯を磨いたり…気持ちをそらす努力はする。

25年吸ってたけど意外とあっさり止められたよ。
しかも煙草の匂い嗅いでもイヤな気分にさえならない。
とても上手に止められたと思う。

気を楽に頑張ってね。

[809. 匿名]

>>41
一週間、海外に行ったら止められたよ
向こうはホテルでも吸えない
罰金とられる
今はコロナで行けないね

[833. 匿名]

>>41
禁煙外来！
20年以上毎日20本吸っていたけどやめられたよ。
3ヶ月のプログラムだけど、1ヶ月半で卒煙出来ました。

[1251. 匿名]

>>41
買わない。
タバコ🚬体に悪い。この間吸ってる人見たとき、嫌だった。
頑張れ

[1299. 匿名]

>>41
1日2箱吸うチェーンスモーカーだったけど、禁煙外来に通って禁煙したよ
禁煙外来って1回しか保険が適用されないから、もし禁煙に失敗してまた禁煙外来に通うとしたら
治療費を満額支払わなきゃならないので、それが嫌で禁煙が続いてるw
禁煙してからもう10年くらい

[1444. 匿名]

>>41
辞めて10年経ちますが、全く吸いたいと思わなくなりました。
以前は、吸いたい時に時間が無くてイライラ...
吸う場所が見つからずイライラ...

とまあ、タバコを吸ってる事で発生するイライラが多い事に気がついて、世の中にタバコが無いと思い込むようにしたらスパッと辞めることが出来ました。