猫背矯正

[44. 匿名]

>>21
うちもニッセンの1800くらいの安いもので
毎日仰向けに寝て胸の下にローラー置いて頭床につけて、手をバンザイ
１日30秒くらいやってたら治りました

腕のか稼働範囲が広くなったし
固まった胸が開くらしいですよね