月曜断食について語ろう

[85. 匿名]

>>71
横だけど、私の友達は月曜断食じゃないけどダイエットの為に約半年それに近い食生活して生理止まった。
月曜～金曜はかなり節制して、土日は好きな物食べるダイエット。

生理止まってからもう5年くらい経つけど、ずっとホルモン治療してる。
薬飲まないと生理来ないんだって。
食べない・極端なダイエットにはそういうリスクはあると思う。
やるのは自由だけど、リスクもある事はわかって欲しい。

[88. 匿名]

>>85
主さんは自己流じゃなくてちゃんと本読んでやるんでしょ？