意外なダイエット方法！

[34. 匿名]

朝:ガッツリ食べる
昼:かけ蕎麦のみ
夜:焼き芋1個 (なるべく早い時間に)

夜は18〜19時頃にコンビニの焼き芋を食べて、寝るまでにお腹が空いたら水を飲んで、寝る頃にはお腹空いたなぁってなる。

朝起きたらすごくお腹が空いてるから嫌でも起きるからガッツリ食べて仕事に行く。

これで私は痩せましたし、朝のお通じも良いし、午前中から頭がスッキリして仕事がはかどるし良いことばかりでした。