いつまでも親のせいにするなと言われると辛い人

[664. 匿名]

去年、アダルトチルドレンとHSPという事が発覚。
死にたくなる理由やうつ病の根本原因は分かったけど、どうすれば良くなるのか分からない。

特に過去に縛られてるつもりはないし、親を恨んでもないけど、それでも自己肯定感なんてないし、消えたい気持ちもなくならない。

主さんも、過去を引きずらずに済むようになったとして、それで良くなるのだろうか..?

[675. 匿名]

>>664
過去から解放されたからといって生きづらさが全部なくなるなんて夢物語みたいな事はないもんね。
欠けてるままの自分で生きていくしかない。
でも、それとうつ病は全く別の話でうつ病は脳の病気で治療法も確立してるから信頼出来る医師に任せるのが一番の近道だと思う。
信頼出来る医師を見つけるのが、下手したら病気治すよりも難しい事もあるのが辛いところだけど(^_^;)