○○ばっか食べてたらこうなりました！！

[95. 匿名]

86さん

76の納豆パスタの者ですが、私は毎日納豆１パック食べてるけど問題ありません。ただ豆乳も飲むとなると大豆イソフラボンの過剰摂取になるかも？どっちも大豆ですので。

大豆製品の摂りすぎは女性ホルモンに影響して生理不順になったりすると聞きました。あと体を冷やす食材なので妊娠希望なら特に気をつけてください！