ガルちゃんジョギング部part8

[48. 匿名]

産後の体をしゃきっとさせたくて始めたばかりです！
呼吸の仕方をよくわかってない気がするしちょっと走っただけで脇腹が痛くなるので歩いてる時間の方が長いかも笑
子供をみてもらうので旦那が手が空いてる時且つ家事がない時間帯で暗くないってことで16時代に走る習慣をつけるのが目標です。
初心者ですが参考にさせてもらいます！