ガルちゃんジョギング部part8

[241. 匿名]

初心者です
両足ともすねの方に筋肉痛より重い感じの鈍痛があり２日走らず休んでいます
走っていないとまた走れなくなるのではと心配してます

[248. 匿名]

>>241
痛みが早く良くなるといいですね。
酷い故障とかしてしまったら本当に走れなくなっちゃうから、無理し過ぎない事も大事だと思ってます。