焼くだけ、温めるだけで食べられるあと一品の副菜

[67. 匿名]

ほうれん草をチン→水にさらしてアク抜き→醤油かめんつゆかけてお浸し。
＊茄子等、他の野菜でも。

厚揚げにスライスチーズ乗せてチン→めんつゆかける。

アスパラとベーコンを適当に切ってチン→バター・塩コショウ

ピーマン切ってチン→塩昆布と胡麻油かける

レタスちぎって袋にいれる→塩昆布と胡麻油いれて揉む

＊レンチンは500w1分半～2分

[238. 匿名]

>>67
ズボラなわたしにはこれ全部ムリ〜
一工程で終わらせたい…