彼氏・夫に感情的な自分を直したい

[94. 匿名]

>>1
わたしも一緒
アンガーマネジメントっていうの意識してやってるけど、なかなか上手くいかない
相手にも手伝ってもらう必要があると思う
怒り出したら6秒数える、とか言ってもらえたらなんとかなる気がする