出産が怖い

1055コメント2020/09/28(月) 00:30

422. 匿名 2020/09/22(火) 21:51:20
>>411
ほんとこれ！呼吸大事ですよね！
私もどれだけ痛くても呼吸を忘れないようにしてたら、割と早く子宮口開いて先生にも驚かれました。
私が意識してたのは、鼻で吸って口から細く息吐いて、吐く時に下っ腹に力(💩する時みたいに)入れる感じ。まぁ痛さMAXの時はそれどころじゃなかったけどw

初めての出産、怖いと思うけどみなさん頑張れーーー！！！！！

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