快眠の為にしている事教えてください

[105. 匿名]

主です♫皆さんのコメントは凄い参考になる事ばかりで本当に感謝感謝です(^○^)
どれも実践したい事ばかりでした♫
今日から、もっと生活の方も色々と改善出来るように頑張っていこうと思います！
本当に皆さん親切にアドバイスしてくださりありがとうございます！