50代の体調

[211. 匿名]

>>134
>>145
>>147
>>162
>>179

124です。皆様ありがとうございます！
参考にさせて頂きます。

運動やストレッチを継続し、食生活も気にかけつつ
やれる事は後回しにせず可能なうちにやっておこうと思います。