ガールズちゃんねる

継続してやってる日々の美容、健康法!!

342コメント2020/10/02(金) 20:46

  • 304. 匿名 2020/09/17(木) 10:05:36 

    なるべく階段を使う。
    水を良く飲む。
    トイレに行ったらスクワット。

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