プチ糖質制限してる人と語りたい！

[224. 匿名]

緩く糖質制限はじめて1ヶ月の37歳です。
全く痩せません。
運動量が足りないのかな。
朝は牛乳に青汁粉末溶いたもの、間食は高カカオチョコ、お昼はアボカドとチーズにお醤油をかけたものと好きなもの（炭水化物多めのものは量を減らす）、夜は炭水化物なしでおかずのみ。
挫折しそうです(( _ _ ))..zzzZZ

[226. 匿名]

>>224
痩せる痩せないは消費と摂取のカロリーバランスで決まる
牛乳、チョコ、アボカド、チーズ、と糖質は少ないのかもしれないけど脂質が高く高カロリーなものばかり並んでる
挫折する前に改善すべき点がたくさんありそう

[227. 匿名]

>>224
お昼のアボカドチーズって毎日食べてるの？何かを参考にしてるのかな？
後、間食のチョコ辞めたら良いんじゃないかな。どういうダイエットにしろお菓子とか甘い物って皆んな我慢してるよ。