下半身デブ

[272. 匿名]

>>1
最近ヒップアップ運動と足パカ、マッサージしてたら、足細くなって若干長くなりました。
原因はたるんでたおしりが上がったことと、内ももが引き締まったからだと思います。
おしりがたれてると足の長さが短く見えるんですよね。全裸で鏡を見ると分かりやすかったです。
食事制限やランニング、ヨガなどいろいろやってきましたが、
身体のバランスは筋トレとマッサージするのが1番整う気がします。