過去に自殺を考えたけど今幸せに生きている人

[458. 匿名]

体調も崩しやすく、悲観的になりやすくて死にたい消えたいと10代から思い続けてました。
長い間悩み、30歳を過ぎて行った精神科で、双極性障害と診断されました。

今は自分に合った薬が見つかり、心が少し安定しました。

頑張りすぎない事、休める時は休み、自分の出来る60%くらいの力で頑張ることを目指してます。