カロリー制限と糖質制限

[6. 匿名]

糖質制限しても大して痩せないタイプだった

[19. 匿名]

>>6
糖質制限は痩せない

ご飯食べないと食費にすごくお金かかるし
私は糖質制限やめて普通にご飯食べ始めたら痩せてきた。

普通にご飯食べる方が飽きないしね。

結局は腹8分目にすれば痩せる。
糖質制限ならお腹いっぱい食べても痩せるという言葉のマジックで
実は糖質制限なんて全くよくなかった

[100. 匿名]

>>6
私も糖質制限合わなかった。
かなりストイックに頑張ったけど
太りはしないものの痩せもしなかった。。。

[151. 匿名]

>>6
私の姉も全く同じで
糖質制限してる人って必ずといっていいほど攻撃的で糖質制限を力説してくるから
何も答えないのが正解だよ😉👍

[223. 匿名]

>>6
自分は脂質制限というか調整がききました
特にお腹

[253. 匿名]

>>6
ジーンライフで調べたら
脂質を制限しないとダメなタイプだったよ。