カロリー制限と糖質制限
264コメント2020/09/29(火) 12:31
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237. 匿名 2020/09/16(水) 13:02:24
>>236
153せんち54きろです…+0
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242. 匿名 2020/09/16(水) 19:19:50
>>237
摂取カロリーを基礎代謝くらいに抑えて毎日1万歩(7kmくらいかな)歩いているなら月に1〜1.5kgくらいは体重が減るような気がするんですけど体質なんですかね。+0
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