「1日1万歩」の指標は健康を害する危険がある？正しいウォーキングとは

[57. 匿名]

>>4
要は身体に聞くということ。
どんなに健康に良いと言われていても不調を感じたならそれは間違えているということ。
メディアの情報が全て正しいわけではないのです。