ダイエット、食事制限派？体を動かす派？

88コメント2015/02/16(月) 13:28

23. 匿名 2015/02/14(土) 19:59:23
いちにち1500kcalと決め
暇さえあれば歩いたり、ステッパー何回と決めてやってました
踏み台昇降もやりました

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