忍耐力を身に付ける方法

[53. 匿名]

"毎日100回腹筋するぞー！"って意気込むと挫折するから、
"毎日1回だけ腹筋するぞー！それ以上はやるな！"って思うと、1回以上やりたくなる。

仕事に関しても、
"ここで長く働くぞー！"
ではなく、
"1ヶ月経ったら辞めるぞー"
と、思うことが大事。