チートデイに失敗した人いますか？

[48. 匿名]

チートデイにお酒飲んだら減らなくて大変だった
飲んだ分だけむくみになって1.5㎏体重増えて
慌てて翌日から食事を調整して1週間かかったわ
その次の酒抜きで食事とケーキとパフェの時は翌朝は逆に減ってた
私はダイエット中は酒がダメだとわかった

[127. 匿名]

>>48
そうなのか。。どうりで全く痩せない。週に一度の晩酌を楽しみに毎日がんばってるのにー！