チートデイに失敗した人いますか?
232コメント2020/09/24(木) 10:46
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120. 匿名 2020/09/12(土) 18:58:39
>>118
んにゃ、この際のチートは本来はローファットなら炭水化物を、ケトジェニックなら脂質を入れるんよ。
ケーキだと炭水化物も脂質もゴチャゴチャ入ってるから意味ない。+4
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123. 匿名 2020/09/12(土) 19:06:12
>>120
横だけど何ならオッケーなの?+1
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124. 匿名 2020/09/12(土) 19:12:25
>>120
横だけど
ローファットでもケトジェニックでもないカロリーだけ抑えてるタイプはどうしたらいいの+4
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