【頑張る】筋肉質のダイエット

148コメント2020/10/03(土) 12:00

57. 匿名 2020/09/08(火) 20:52:04
>>47
ほんとに筋肉質なら代謝高いからサクサク痩せるよ

まぁ自分の体脂肪率も把握してないのに筋肉質と決めつけないでまずは脂肪を落とすことのみ考えたらいいよ
体脂肪率が17％くらいになったら筋肉がどんなものか見えるから

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90. 匿名 2020/09/09(水) 00:39:44
>>57
人によると思うし、私も17パーセントで生理が止まるって聞いた事あったんだけど恐らく19%で生理が止まった…
キャリパー法で測りました

1件の返信

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