30代以降で体調万全の方います？？

[125. 匿名]

>>37
私も低体重をキープしてる今が一番体調も肌も調子いい
ジョギング1年目で入浴筋トレはリンパマッサージは日課
食べるけど食べすぎないようにだけ注意してる
コレステロールも下がったし体脂肪もかなり下がった
ただ生理前は食欲わくしだるくなるね