ダイエットして悲しくなったこと

[67. 匿名]

きちんとカロリー計算しながらのダイエットのつもりだったが
炭水化物を極端に制限していたら、想定以上にカロリーが低くなったみたいで、
体温調節がうまくできなくなって
３年前の猛暑のなか家のなかで長袖着てブルブル震えてた。
制限しながらも食事は摂っていたのでそんな風になると
想像してなくて驚いた。