ダイエットして悲しくなったこと

[65. 匿名]

食事が唯一の楽しみだったのに…
毎日毎食カロリー計算して、とにかく「健康なものを！安全なものを！」ということばかり気にして食べて、友人の誘いや家族との外出での食事に異様に嫌悪感を抱くようになってしまいました。ある日「あれ、私は一体何が楽しくてこんなことしてるんだろう」って悲しくなりました…。
ダイエット中は特に、精神コントロールが大事ですね！完璧主義は絶対だめ！！