包丁や火を使わず食べられる便利な食べ物教えてください！

[106. 匿名]

タンパク質
チーズ　固形のをそのまま
豆腐　鰹節かけて冷奴
サバ缶　冷凍の味噌煮とかも売ってます
ハム　添加物に気をつけて
たまご　そのままご飯にかけるorゆで卵
プロテイン入ってるフルグラ(糖質オフのもの)
茶碗蒸し　既製品
卵豆腐
冷凍枝豆

野菜
スーパーやコンビニに寄れるなら
サラダ
ひじきの煮物
切り干し大根の煮物
トマト
きゅうり
アサヒのスリムアップスリム(プラス普通に食べて)