ガールズちゃんねる

流行りに乗ってみたらハマった事

75コメント2020/09/06(日) 21:05

  • 35. 匿名 2020/09/06(日) 10:09:35 

    『筋トレ』
    コロナの自粛期間で筋トレしてた人やその結果の画像を見て、試しにやってみた。

    全く運動しない、少食ガリ体型、デスクワーク
    基本外に出ない、よく体調崩す
    って自分だったのが大きく変わった。

    食欲も体重も増え、体はガリでなく締まった感じ。
    筋トレだけで足りなくなって朝の散歩やジョギングもしてる。

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