ガールズちゃんねる

PMS(月経前症候群)のひと〜!

237コメント2015/03/04(水) 09:11

  • 169. 匿名 2015/02/13(金) 01:23:34 

    PMSで不眠の方は、おもいきって心療内科で軽めの睡眠導入剤を処方してもらうのも手ですよ!

    私はふとんに入って30分しても眠れない時だけ飲むようにしていますが、きちんと眠れることで気持ちも体もだいぶ楽になりました(*^^*)

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