精神科・心療内科の薬を飲んでいる人

[468. 匿名]

>>31
それが効くのは薬に頼る前と減薬の時期だと思うな
日光にはセロトニン増やす効果があるからできるなら浴びればいいけど、面倒たったら休養を優先