精神科・心療内科の薬を飲んでいる人

[228. 匿名]

>>215
薬は補助的なものですよね。

セロトニンの放出量を増やすのには、楽しいことに没頭するのが一番だと主治医の先生もおっしゃっています。

[294. 匿名]

>>228
これわかります。
品だしの仕事してますが
作業に没頭するから終わった後は頭がスッキリすることに気づいてから
余計なことを考えない生活の工夫をしてます。