「朝食を抜くと健康に悪い」のは本当か？なぜ、おなかをすかせると病気にならないのか

[52. 匿名]

私は夜軽めで朝がっつりの方が頭が冴える。
朝から何食べるかワクワクして目がさめる。
夜満腹だと朝辛い。

環境にもよるけどね。