昔は細かったのに、太った人

[216. 匿名]

>>102
わかる。ガルちゃんの体重系のトピだと「太ったのは食べ過ぎなんだよ。自覚してないだけ。自分に甘い」
って感じで決めつけられてしまう。
カロリー計算して糖質控えめにしてるのに、中年になったら勝手に太ったんだよ…

[455. 匿名]

>>216
必要な栄養素が足りてないんじゃない？
栄養素のバランスが悪いと太るよ

[474. 匿名]

>>216
それだけ頑張っててダメなら、私にお肉がつくのは仕方ないか…。
やっぱり運動も必要なのね。