何をしても便秘

[457. 匿名]

寝っ転がってる時にお腹触ってお臍の下らへんにBenあるな〜と思ってそれをそーっとお臍の上まであげる感じわかりますか？そうすると腸がすごい運動始めるのがわかります！腸が一部分重力に負けちゃうことで詰まることもあるそうです。
腸を動かしていいか素人判断なのでわかりませんが私はたまにやります。