健康診断の前、悪あがきしますか？

[51. 匿名]

血糖値が高かったので、１週間前から自己流で糖質制限食にした。
ご飯や麺類などを極力減らして、肉や卵や豆腐を主食に。
糖質ゼロの自然甘味料ラカントという砂糖があるのを初めて知って、今も罪悪感なしに甘いオヤツ手作りしてます。