シミ･シワ対策にはゴーヤ ビタミンC含有量はレモンを上回る

[53. 匿名]

>>2
ワタをとって、半月切りにして
塩水にしばらくつけて置くと
苦味が和らいで食べやすくなるよ！
15〜20分くらいおけば十分だと思う。

私もゴーヤの苦味は苦手だけど、
この方法でいつも食べてる。