ガールズちゃんねる

腸活のためにしてること

103コメント2020/09/09(水) 20:38

  • 17. 匿名 2020/08/30(日) 16:03:51 

    >>1
    これ単体だと不味いからグラノーラと混ぜて食べてる。
    あと運動する。
    休日で予定無くても朝起きて朝ごはんを食べる。
    発酵食品、油ものも適度に摂るようにしてる。

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