10㎏以上の大幅ダイエットを考えている人

[170. 匿名]

結婚して子供産んで気付けは64キロ
食事制限は無理なので
毎日ステッパーに1時間
2年で164㎝51㎏まで痩せました

食べないで痩せてもすぐ元通りなので
やっぱり運動する事をおすすめします

ドラマ見ながら1時間ステッパーに乗ってると
尋常じゃない汗出るから

やってみ♪