楽しく痩せる方法(※楽してではない)

[40. 匿名]

>>38
具体的に何分のやつを３本しているんですか？

[48. 匿名]

>>43
>>40

たけまりさんのシリーズからその日の体調に合わせて1本(最長でも11分のやつ)、あとタビワダンスというご夫婦でやられている動画の中から、気になる部位を締めるダンスを2本。

すごく楽しいから是非やってみてくださいね