心療内科の選び方 ADHD

[158. 匿名]

>>1
地域にある発達障害の支援センターに問い合わせてみるといいです。
私も、地元でadhdと診断され通院しながら薬を飲んでましたが、引っ越してから専門医に通いたかったので支援センターに問い合わせたところ、ちゃんと診断できるのは大きな病院に限られるみたいですね。

ただ、わたしは結局そのあと通ってません。
あまり意味がないとわかったからです。
診断されても、よくなるわけではありません。
薬もたいして役にたちませんでした。
それよりも大切なことは、自分はそういう特性があることに気づいてどうすればうまくやっていけるか本を読んだり体験談を聞いて、自分の行動を少しずつ改善させていくことが大切です。

もちろん、これはグレーゾーンや軽度の人に限られるとは思いますが、大人の発達障害の場合、診断名や薬よりも自分の努力や考え方が大切です。そうしないと、精神も病んでしまうので。

お互い、気長にあまり思い詰めずにいきましょう。

[212. 匿名]

>>158
体験談や人がやってる工夫を参考にしてやってみるのは本当に大事。
ガルちゃんでも自分がやってる工夫を発表してるトピがあるからそこが結構参考になったりする。