鬱でも仕事行ってる方、毎日どう保っていますか？

[87. 匿名]

約10年振りに社会復帰したばかりです。

デザイン職で一人で黙々と作業するのであまり人と関わることはないけど、長いブランクで自分の仕事の遅さに申し訳ない気持ちになったりで今まさに落ち込んでます。

パートで一日5時間勤務ですが、ちょっとした周りの言葉が気になってしまって…
仕事から離れた時間は考えないように無理やり寝たりしてやり過ごす毎日です。