口呼吸の治し方

[49. 匿名]

1です

コメントありがとうございます。
自己流についてお尋ねがあったので。
これは未だに癖が取れないから、あまりお勧めはできないのだけど、口を閉じて片側の奥歯あたりで頬の内側の薄皮を軽く噛む感じです。前歯もした唇の内側をしてしまいます。肉じゃなくて皮です（笑）痛くありません。実際は噛めてないのかもしれないけど‥

ただ、他人からみたらへんだと思う。