熱中症予防でも水の飲み過ぎには要注意？ “水中毒”の留意点を聞いた

[82. 匿名]

自宅で作れる経口補水液

水(出来れば軟水) １ﾘｯﾄﾙ
砂糖(味がいいのは三温糖) ４０ｸﾞﾗﾑ
塩(伯方の塩は美味) ４ｸﾞﾗﾑ
お好みで香り付けにレモン汁

水の１ﾘｯﾄﾙに対しての目安にしてください。

作ったらその日のうちに飲みきりましょう。
割りとスルスル飲めてしまうので、ガブガブいって糖分の摂りすぎに注意しましょう。

[116. 匿名]

>>82
これ砂糖へらしたらダメなのかな？糖分おおくない？