【地道】ダイエットを長期計画でやっている方。【一年単位】

[93. 匿名]

ステイホーム期間中にゆるーく始めました。3ヶ月で3キロくらい減りました。
あすけんで食事の記録と、YouTubeでエクササイズをするくらいですが、1年で10キロを目標にがんばります！