【地道】ダイエットを長期計画でやっている方。【一年単位】

[319. 匿名]

結構果物は欠かせないという方が多いですね。ダイエットしてて甘いもの控えてると、果物は癒しですよね～！栄養もあるし、カロリー低いし。

運動が嫌いでなかなか続かないので、ここの皆さんみたいにトレーニングしつつお食事にも気をつかってダイエット継続している事を素晴らしいことだと思います！