【地道】ダイエットを長期計画でやっている方。【一年単位】

[288. 匿名]

>>279
梨も美味しいですよね。🍇葡萄も美味しい季節、例年より高めなのでまだ食べてないですが😄メロンはそろそろシーズン外れそうなので一度は買いたい🍈
間食も果物にしようとするとまた食費かかりますね。割りと安く買えるアボカドもご飯の前に食べたりしてます。
果物は太るという説もありますが、どうですか🤔自分は１日一個以上食べても、今のところ実感はないです。肌はよくなりました✨

[291. 匿名]

>>288
私も今のところは体重が果物で増えることはないです。セブンイレブンの冷凍フルーツを上手に食べながら頑張りたいと思います！